Pour choisir le meilleur legging de yoga ou de sport pour femme, vous devrez faire attention à son confort, sa coupe et à sa matière.
La tenue idéale se compose d’un legging, d’une brassière et éventuellement un tee-shirt.
L’essentiel est d’avoir une tenue qui permet d’être libre dans ses mouvements.
Comment choisir un legging de yoga confortable ?
Plus vous vous sentirez à l’aise dans votre legging de yoga, plus vous aurez envie de le porter, il est donc important de choisir le legging de yoga le plus confortable.
Plusieurs critères rentrent en compte pour le confort de votre legging.
Tout d’abord, choisissez une matière seconde peau, qui est respirante et douce sur votre peau. Vous trouverez plus d’informations sur les matières dans cet article.
Si vous désirez un effet seconde peau, choisissez votre legging avec le moins de coutures possible.
Selon la saison à laquelle vous allez porter votre legging, la matière doit être adaptée.
Vous pouvez partir sur une matière plus légère en été, ou privilégier un cycliste par exemple, qui vous permettra d’être aussi à l’aise dans vos mouvements mais vous tiendra moins chaud qu’un legging.
En hiver, privilégiez une matière plus épaisse et un legging long, qui arrive à la cheville.
Il est important de se sentir maintenue dans votre legging mais surtout pas serrée. La différence est subtile mais la ceinture ne doit pas comprimer le ventre afin de pouvoir respirer correctement.
Pour le yoga, nous vous conseillons ainsi un legging sans élastique au niveau de la ceinture car celui-ci risque de vous comprimer le ventre et vous gêner dans vos mouvements.
Quelle coupe choisir pour votre legging de yoga ?
La coupe de votre legging doit être proche du corps afin de pouvoir suivre tous vos mouvements et ne pas vous gêner pendant votre pratique.
Il existe des leggings de yoga taille haute ou taille basse. Nous vous conseillons de privilégier la taille haute afin de se sentir mieux maintenue.
La taille haute permet également de cacher votre ventre si cet endroit vous complexe. Vous pourrez ainsi pratiquer en legging et brassière sans avoir l’intégralité de votre ventre à l’air.
Comment choisir la taille de son legging ?
Il est essentiel de choisir la bonne taille de legging afin de ne se sentir ni trop serrée ni pas assez maintenue. Les leggings de yoga taillent souvent en tailles américaines (XS, S, M, L, XL, etc).
La plupart du temps, le XS correspond à une taille 34, le S à un 36, le M à un 38, le L à un 40 et le XL à une taille 42.
Cependant, selon la coupe du legging, la marque, la matière, cela peut changer et il ne faut donc pas hésiter à vous référer aux conseils taille ou à contacter directement la marque pour avoir son avis.
Cela vous permettra de trouver la bonne taille directement, et également d’éviter un retour qui est un fléau écologique.
En ce qui concerne Hopaia, vous trouverez un conseil de taille sur chaque fiche produit. Vous pouvez également me contacter par mail ou par Instagram afin d’avoir un conseil personnalisé.
L’esthétique pour le choix de votre legging de yoga
Il existe maintenant un large choix de leggings de yoga avec des coupes, matières et coloris variés. Un legging dans lequel vous vous sentirez belle sera un legging que vous aurez plus souvent envie de porter.
C’est une motivation supplémentaire pour sa séance de yoga ou de sport.
La couleur de votre tenue a un impact surprenant sur votre cerveau et votre humeur. Par exemple, la couleur rouge aurait un effet positif sur nos performances physiques ! Surprenant, n’est-ce pas?
Au-delà des performances, portez une couleur dans laquelle vous vous sentez à l’aise et que vous aurez envie de porter !
Vous disposez maintenant de tous nos conseils pour choisir le legging de yoga qui vous sera le mieux adapté. Vous pouvez retrouver notre collection de leggings de yoga ici. Namasté !